Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 102.19g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: ВкусВилл Арахис Сырой, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, Fish House Кета Слабосоленая , Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lunch: Global Village Оливковое Масло, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Кублей Желудочки Куриные в Собственном Соку, Булгур (Вареный). Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Пятерочка Груша Сезонная , Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Лук. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Голден Яблоко , Станция Молочная Творог 9%, ВкусВилл Арахис Сырой. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|