Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 100.63g | Prot: 80.81g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Добрый Сок Томатный, Heinz Сырный Соус, Редис, Коломенское Благодатный Хлеб, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сгущенка, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Пятерочка Банан, Творог 9%. Dinner: Добрый Сок Томатный, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Коломенское Хлеб Актипан, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milala-100's Weight History
|