Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 69.73g | Carbs: 190.34g.
Breakfast: Армпродукт Хачапури с Сыром, Клубника, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Красный Октябрь Красный Мак, Борщ с Курицей, Армпродукт Хачапури с Сыром, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Кофе, Армпродукт Хачапури с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|