Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 59.83g | Carbs: 190.43g.
Breakfast: Yumurta Beyazı, Polonez Dana Karabiberli Füme Et, Dost Süzme Peynir, Domatesler, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Siyah Zeytin, İnci İşlem Görmüş Salamura Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin , Harras Tam Buğday Unlu Ekmek. Lunch: Kuru Hurma, İçim Laktozsuz Süt, Harras Müsli. Dinner: Tarhana Çorbası, Harras Tam Buğday Unlu Ekmek, Türlü, Tavuk Sote. Snacks/Other: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pennywidmore's Weight History
|