Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2688 kcal
|
Fat: 92.44g | Prot: 173.10g | Carbs: 290.44g.
Breakfast: Перекресток Сыр Гауда , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Смак Хлеб Бабушкин. Lunch: Профитроли, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Тарталетка, Соевый Соус, Данар Сыр Сулугуни, Филе Индейки, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Гармония Сметана 20%, Бедро Куриное с Кожей, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Томатная Паста, Капуста, Картофель, Бедро Куриное с Кожей, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Томатная Паста, Капуста, Картофель, Соевый Соус, Каждый День Стейк Зубатки, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо Куриное, 1 WIN Whey Protein, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|