Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
106.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 105.25g | Carbs: 224.02g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Kaufland Pomidor, Awokado 🥑 Awokado, Grahamka. Lunch: Pomidor Malinowy, Kaufland Brzuszki Łososia, Jajko Gotowane. Dinner: Pieczony Schab Wieprzowy, Kasza Jaglana, Brązowy Sos Pieczeniowy, Pomidor Malinowy, Pieczony Schab Wieprzowy, Plony Natury Kasza Kuskus. Snacks/Other: Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Jabłko Jonagold. more...
|
|
2768 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 54 minutes, Google Fit - 23 hours and 6 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|