Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 136.00g | Carbs: 168.29g.
Breakfast: Сметана 15%, Помидоры, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Вологодское Яйцо, Вологодские Продукты Творог 5%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Огурец (без Кожуры), Котлеты Куриные с Морковью), Рис Отварной. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, Активия Питьевой без Сахара Яблоко,Малина,Финик, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка с Йогуртом). Snacks/Other: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Пастилушка Пастила без Сахара, Гречка Отварная, Рыба Речная на Пару). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|