Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
78 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 78 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2437 kcal
|
Fat: 116.25g | Prot: 117.21g | Carbs: 199.26g.
Breakfast: Кофе, Cuptaku Брынза , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: 7UP 7Up, Ростик'c - KFC Кекс Шоколадно-Апельсиновый, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Starbucks Салат Капрезе, Семга на Гриле. Snacks/Other: SPAR Пирожок с Яблоком , Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
|
2570 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 18 minutes, Apple Health - 23 hours and 42 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|