Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2560 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 167.07g | Carbs: 271.37g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: Ашан Плов с Мясом Говядины , Сухие Жареные Орехи Кешью, Яйцо, Лук, Магнит Картофель, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , Лимак Хлеб Подовый, Редис, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|