|
2.06 взвесилась, вес стоит🙄😳вчера сделала 18 000 шагов причём вечером целый час быстрым шагом ходила, сегодня позанимаюсь силовыми или на велике часик поезжу, ну и питание и ещё раз питание! Никакого мучного и сладкого!
|
97.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
473 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 20.06g | Carbs: 37.55g.
Breakfast: Сыр Российский, Сметана , Сливочное Масло, Покровский Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Обнимама Творог Клубника-Банан-Мелисса . more...
|
steady weight
|