Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 79.94g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный "Белый" с Прованскими Травами, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Глобус Салат Капуста по Корейски, Ашан Язык Свиной Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|