Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
72 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 131.29g | Carbs: 165.26g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Чай, Творожная Запеканка, Now Ultra Omega-3. Lunch: Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Гармония Сметана 20%, Капустный Салат, Чай, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Финик, Чай, Банан, Сушеное Манго, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-77's Weight History
|