Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 61.60g | Carbs: 166.78g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соус Терияки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Помидоры, Ашан Язык Свиной Отварной, Картофель Молодой Отварной. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|