Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 149.93g | Carbs: 178.77g.
Breakfast: Сто Пудов Овсяная Мука, Сто Пудов Кукурузная Мука, Сахар, Творог из Замороженного Кефира, Веселый Луг Творог 9%, Сладеж Сгущенка, Магнит Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Помидоры, Редис, Наша Птичка Полуфабрикат из Мяса Цыпленка-Бройлера Натуральный Бедро. Dinner: Творог 9%, Яйцо, Сахар, Сыворотка, Корица, Яблоки (без Кожи), Haas Ванилин, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Кофе, Сладеж Сгущенка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|