Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
112 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4089 kcal
|
Fat: 208.27g | Prot: 212.71g | Carbs: 338.00g.
Breakfast: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Колбаса Варено-Копченая, Майонез, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Насыщенное Шоколадное Мороженое, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб, Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Слобода Майонез, Майонез, Спагетти, Хлебница Вак Бэлиш. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Food Express Сендвич Куриный Цезарь, Eco Botanica Вафли. more...
|
|
3210 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 45 minutes, Working - 2 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
альфреды's Weight History
|