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59,9 e día 1 de junio y para el 1 de octubre tengo que estar en 48kg osea 12 kg menos
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59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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852 kcal
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Fat: 26.31g | Prot: 90.58g | Carbs: 61.22g.
Breakfast: Café, Pascual Leche Desnatada 0%. Lunch: Tomate Triturado (Enlatados), Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Dinner: Panceliac Picos Artesanos , Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Mercadona Atún Natural, Ybarra Patata Entera Cocida, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Alubia con Verduras. Snacks/Other: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales. more...
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1728 kcal
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Exercise:
cardio 30 min - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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ainhoa2512's Weight History
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