Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
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70.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1188 kcal
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Fat: 41.88g | Prot: 60.02g | Carbs: 137.93g.
Breakfast: Boku's Pipoca Salgada, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Lunch: Repolho Refogado, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango. Dinner: Itambé Leite em Pó Integral, Batata Doce, Ovo Frito. Snacks/Other: Vitarella Biscoito Maria, Vitarella Biscoito Maria. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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