Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 74.25g | Carbs: 83.73g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кофе с Молоком. Lunch: Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Кофе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Горбуша, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Моя Цена Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|