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Sai da rotina de exercícios devido correria da faculdade, mas já estou voltando 💪
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84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2114 kcal
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Fat: 81.54g | Prot: 119.46g | Carbs: 226.26g.
Breakfast: Yoki Tapioca, Ovo Frito, Café com Açúcar. Lunch: Peixe Empanado Frito, Vagem Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras. Dinner: Turma da Mônica Maçã, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cenouras, Vagem Cozida. Snacks/Other: Native Açúcar Demerara, Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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