Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 119.24g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Иван-Поле Джем Вишня, Окское Яйцо Отборное, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Эндакси Мука Рисовая, Магнит Яблоко. Lunch: ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Огурец (с Кожурой), Пава Пава Индейка Филе Голени. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Dr. Oetker Желатин Пищевой, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|