Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
117.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 61.49g | Carbs: 105.01g.
Breakfast: بيضة مسلوقة, فاكهة الكيوي, لبنة, لوزين توست بر, المراعي حليب كامل الدسم. Lunch: بنده ذرة حلوة ذهبية, الطماطم, الفليفة, الجزر, الأرز المطبوخ مسبقا, زيت الزيتون المركز, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahamoha1's Weight History
|