Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 48.52g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: Салат с Фасолью, Магнолия Торт Черный Лес, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Картофельное Пюре, Уксус, Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Добрый Сок Персик-Яблоко, Зеленый Острый Перец ч.л., Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Магнолия Торт Черный Лес. more...
|
|
2484 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 26 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 13 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azizovamavzuna's Weight History
|