|
утром после йоги
|
80.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 111.51g | Prot: 74.39g | Carbs: 182.19g.
Breakfast: KFS Твистер Джуниор, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Майонез, Гороховый Суп, Сыр Адыгейский, Хлеб Дарницкий. Dinner: ВкусВилл Вафельные Трубочки, Авокадо Авокадо, Избенка Сыр Адыгейский, Кедровые Орехи . Snacks/Other: ВкусВилл Вафли Сливочные. more...
|
|
2484 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 8 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Treadmill - 5 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Yoga - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzakukuruzzza's Weight History
|