Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 110.72g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Помидоры, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Суп-Лапша Куриная. Dinner: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Банан, Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Fazer Булка, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Растительное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|