Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
80 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 129.47g | Carbs: 92.58g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. Lunch: Окей Томаты Розовые , Огурец (с Кожурой), Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Protein Cookie Coconut, Груша, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|