Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 122.85g | Carbs: 305.54g.
Breakfast: ИП Меликян К. А. Хлеб Пшенично-Ржаной, Экона Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Пшеничная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: ИП Чащин с. л. Скумбрия Холодного Копчения, Варенье из Смородины, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Pasta Zara Макароны Отварные, Свиной Бульон. Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Тотемский Маслозавод Творог 5%. Snacks/Other: Яблоки Гала, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|