Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 67.77g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Landers Сыр Легкий 30%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Люди Любят Чизкейк Классический. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Рис Отборный, Котлеты из минтая. Dinner: Окей Груша Конференс, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. Snacks/Other: Активиа Пробиотик, Голден Яблоко, Bionova Гранола Ягодная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|