Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 81.74g | Carbs: 80.65g.
Breakfast: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Кофе, Перекресток Сырный Продукт Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Гуляш из Свинины, Котлета Домашняя, Рис Вареный, Помидоры, Кофе. Dinner: Папричи Соус для Спагетти, Кофе, Помидоры, Миндаль Миндаль, Копченов Грудинка Классическая, Котлета Свиная, Гречка по-Купечески. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|