Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 93.89g | Prot: 99.34g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: Сильпо Сырники. Lunch: Novus Паска , АТБ Яблоко Ред Чиф, Яготинский Сметана 21%, Три Медведя Пельмени Мишутка с Мясом Индейки. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Баварский Салат. Snacks/Other: Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Своя Линия Тыквенные Семечки, Haferflocken Овсяная Каша, Ферма Кефир 2,5%, Яичный Белок , Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|