Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 111.29g | Carbs: 141.18g.
Breakfast: Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Куриное Филе на Гриле, Кинто Соус Томатный Кебаб, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Green Ray Кукуруза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарин, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Калужская Зорька Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|