|
Бездарно потратила 486кк, съела кусочек торта 120 гр, естественно не наелась и вкус давно забытый, приторносладкий. Посмотрим как дотяну до обеда. Печалька!
|
81.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 95.17g | Carbs: 201.48g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Baker House Торт Тирамису. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Груша, Черкизово Грудинка, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фисташки. more...
|
|
3254 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 45 minutes, Desk Work - 8 hours, уход за животными - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|