Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 157.81g | Carbs: 174.68g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%, Шадринск Молоко 7,1%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо Куриное, Ташлинский Творог Обезжиренный, Пестравка Сыр Голландский . Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Форте Гематоген Детский, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|