Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
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91.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1004 kcal
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Fat: 46.38g | Prot: 63.38g | Carbs: 86.14g.
Breakfast: カブ, 業務スーパー 小粒納豆, 業務スーパー 定塩銀鮭切身, 玄米ごはん, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, みそ汁, 木綿豆腐, コーヒー, カボチャ, ゆで卵, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵, 業務スーパー 白菜キムチ. Dinner: はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), 調理したキャベツ, ピーマン. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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YASEHIME's Weight History
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