Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2564 kcal
|
Fat: 101.75g | Prot: 118.13g | Carbs: 298.56g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Банан, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Вкусвилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Вкусвилл Сметана 15%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Вкусвилл Пельмени из Мраморной Говядины, ВкусВилл Хлеб Альпийский. Dinner: ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, Грейпфрут, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherepannnik's Weight History
|