Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 148.66g | Carbs: 161.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Банан. Dinner: Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Сэн Сой Соевый Соус, Кетчуп, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Белая Мука, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, QNT Изолят. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|