Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 71.72g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Омлет с Помидорами, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Barilla Спагетти Отварные, Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо. Dinner: Мороженое, Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Barilla Спагетти Отварные, Котлета Домашняя, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|