Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
114.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 58.54g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Банан, Творог 5%. Lunch: Черешня, Овощное Соте, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Просто Повидло Яблочное, Ермолино Печенье Хлебцы Московские, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яшкино Печенье Сдобное Вишня. more...
|
|
2964 kcal
|
Exercise:
Teaching - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatsiana Chimt's Weight History
|