Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3430 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 137.95g | Carbs: 226.38g.
Breakfast: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Kawa z Mlekiem. Lunch: Pilos Kefir Naturalny 2%, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Rolnik Sałatka Szwedzka, Kurczak Mielony. Snacks/Other: Namysłów Piwo. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|