Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 49.96g | Carbs: 218.58g.
Breakfast: Шоколадница Торт Вафельный, Солнцепек Блинчики без Начинки, Пятерочка Сахар, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Гречка с Кефиром. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Сыр Эдам, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Картофель Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|