|
Är inte förvånad då jag har haft en rolig helg med fest, öl, vin o god mat vilket jag inte ångrar. Måste leva också o jag vet att denna ökning är vatten o jag kommer att ta tag i det!
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 25.01g | Prot: 101.33g | Carbs: 246.69g.
Breakfast: AXA Fiberberikade Havregryn, Wasa Rågi, Oatly Havredryck Lätt. Lunch: Majs, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Schysst Käk Vego Kebab, Schysst Käk Vego Kebabsås. Dinner: Broccoli, Röd Paprika, Oumph The Chunk, Frebaco Havreris. Snacks/Other: Frebaco Havreris, Oumph The Chunk, Röd Paprika, Broccoli, Äpple, Apelsiner, Vattenmelon. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|