Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 76.28g | Carbs: 146.16g.
Breakfast: Лента Яблоко Гренни Смит, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной. Dinner: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Клубника, Тёма Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 0,2%, Черешня. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Hortex Гавайская Смесь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|