Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 90.72g | Carbs: 88.87g.
Breakfast: Смак Хлеб с Семечками Подовый. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Огурец (без Кожуры). Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Кабош Сыр Хаварти. more...
|
|
2726 kcal
|
Exercise:
Standing - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMadrid's Weight History
|