Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 57.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 22.53g | Prot: 62.13g | Carbs: 155.66g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurahiutale, Marianne Marianne, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Lätta Mini 28%, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lunch: Pirkka Tomaatti, Sipulit, Pirkka Kukkakaali (Pakaste) . Dinner: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Snacks/Other: Pirkka Koppis Kola-Päärynä Juomajää, Poppamies Asian Sriracha Broileri Grillimakkara, Herkkumaa Sinappikurkkusalaatti, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Lätta Mini 28%, Omenat (Red Delicious), Peruna (Kuorineen), Skyr Suolainen Kinuski, Pirkka Toukkis, Omenat (Red Delicious). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|