Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
122.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 112.62g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: SPAR Торт Скарлет, Клубника, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо, Желен Рулет из Мяса Птицы. Snacks/Other: Клубника, Печень Куриная Жареная, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|