Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
593 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 39.33g | Carbs: 48.08g.
Breakfast: Чай с Молоком, Творог 5%, Ого Отруби Ржаные, Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф , Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф , Кофе, Сыробогатов Плавленый Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Lunch: Кокосовое Масло, Рыба Тушеная, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Weight History
|