Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 87.58g | Carbs: 98.73g.
Breakfast: Атяшево Паштет Печёночный с Грибами, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перловый Суп, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Горчица, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Курага, Виктория Сыр Российский 45-50%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mulina.kristina88's Weight History
|