Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 94.04g | Carbs: 180.93g.
Breakfast: Красные Помидоры, Льняное Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bob's Red Mill Необработанный Овёс . Dinner: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Шелковица, Сосиски. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadika1992's Weight History
|