Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 53.15g | Carbs: 153.94g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Помидоры, Federici Цельнозерновые Макароны , Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Обычные Блины, Домик в деревне Сливки 10%, Federici Цельнозерновые Макароны, Чеснок, Вино Красное Сухое, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Булки из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Джюгас Сыр Пармезан, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|