Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
82 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 115.71g | Carbs: 145.22g.
Breakfast: Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Индилайт Азу из Индейки, Global Village Кускус, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Green Ray Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Яблоко, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|