Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 20.27g | Prot: 75.54g | Carbs: 184.09g.
Breakfast: Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Макароны Отварные. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|